Pirmasis bandymas sublogti – nepersivalgyti!

2011 gegužė

Viršsvoris – amžinai opi tema. Niekas nenori atrodyti storai. Lieknas žmogus ne tik gražiau atrodo, bet ir yra sveikesnis.

Ne kartą esame girdėję frazę, kad nutukę gyvena trumpiau. Apkūnūs žmonės nemėgsta judėti, turi silpnesnę reakciją, jie dažnai yra mažiau judrūs. Amerikiečių mokslininkai nustatė, kad į autoavarijas dažniausiai pakliūva būtent storesni žmonės, nes jie yra mažiau paslankūs. Dauguma storulių savo nutukimą sieja su kokia nors liga, visą kaltę verčia likimui ar net gydytojui, bet ne savo smaližavimui bei nuolatiniam persivalgymui. Manoma, kad 95 proc. žmonių nutunka dėl persivalgymo ir tik 5 proc. – dėl įvairių ligų. Tad, kad sublogtume – pabandykime pirmiausiai nepersivalgyti.